Что учитывать при подборе матраса?

Покупка матраса с ортопедическим эффектом – верный способ избавиться от болей в спине и обеспечить себе здоровый сон. Правда, этих эффектов вы добьетесь лишь при условии, что правильно подберете модель. При этом в первую очередь обращайте внимание на следующие критерии:

• тип конструкции;

• жесткость;

• размер.

Расскажем об этих параметрах подробнее.

Матрас пружинный или беспружинный?

Все представленные в продаже матрасы с ортопедическим эффектом делятся на две большие группы: изделия на блоке независимых пружин и беспружинные модификации. И те, и другие обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и гарантируют полное расслабление спинных мышц, поэтому выбор того или иного типа конструкции зависит по большей части от личных предпочтений.

Беспружинные матрасы имеют меньшую толщину, чем изделия с независимым пружинным блоком, поэтому их, в том числе, покупают для кроватей-чердаков и диванов, если те используются в качестве спального места. Благодаря отсутствию металлических пружин такие модели не скрипят и не накапливают вредное статическое электричество. Еще одно преимущество – беспружинные изделия не создают «эффект волны», ворочаясь с боку на бок, вы не помешаете сну вашего партнера.

Степень жесткости матраса

По этому параметру различают мягкие, средне-жесткие и жесткие модификации. Для выбора оптимального варианта учитывайте ваш вес, возраст, проблемы со здоровьем.

Мягкие матрасы с наполнителем из латексной пены рекомендуются людям преклонного возраста, а также при наличии некоторых заболеваний сосудов и позвоночника. Такие модели подойдут и любителям спать на боку.

Средне-жесткие матрасы – это комбинированные изделия, в которых слои кокосовой койры перемежаются слоями из упругого латекса. Модели средней жесткости подходят большинству взрослых людей.

Жесткие матрасы предназначены для подрастающего поколения и в первую очередь – для детей до 1 года. Жесткое основание способствует правильному формированию позвоночника и служит отличной профилактикой сутулости. Кроме того, жесткий матрас станет наилучшим выбором, если вы привыкли спать на животе.

Размер матраса

Для правильного подбора размера вооружитесь рулеткой и замерьте:

• ширину спального места;

• длину спального места;

• глубину от основания.

Если матрас слегка не вписывается в размеры спального места, ничего страшного – отклонения в плюс-минус 1 см допускаются ГОСТом. Главное, чтобы матрас без усилий помещался в спальное место и был как минимум на 10 см выше боковин кровати, чтобы вы не испытывали дискомфорт, когда садитесь на постель.